Ngoài những vấn đề về rụng tóc, hói đầu… thìtóc bạc sớmcũng là nỗi lo của mọi người. Nó không chỉ làm mái tóc trở nên thiếu sức sống mà ảnh hưởng trực tiếp tới ngoại hình của mỗi người. Do vậy đây cũng là một trong những vấn đề nan giải của những người mắc bệnh.Vậy làm thế nào để có thể ngăn ngừa cũng như điều trị tình trạng này?
Cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô
Hà thủ ô thường được biết đến là dược liệu quý hiếm bồi bổ cơ thể chúng ta. Nó còn tuyệt diệu hơn khi bạn kết hợp nó với một số loại thảo dược khác, đặc biệt là khi chữa bệnh tóc bạc sớm. Bài thuốc trị tóc bạc sớm với hà thủ ô là có thể dùng chung với đậu đen, ngưu tất, đường phèn, rượu trắng,…
Thử với đậu đen
Đậu đen là loại hạt thường dùng để nấu chè giải khác rất tốt. Ngoài nấu chè, bạn có thể hầm canh, sao thơm, tán thành bột mịn và nước đậu đen.
Trị tóc bạc sớm bằng gừng
Gừng cũng có thể chữa tóc bạc sớm hả? Gừng chứa khá nhiều khoáng chất (Mn, K, Fe, Mg,…). Nếu chưa tin, thì vì sao bạn không thử? Giã gừng với tỏi cho nhuyễn để bôi lên da đầu có nhiều tóc bạc. Sau đó, gội đầu lại với nước ấm. Có thể dùng nước bồ kết để gội đầu lại để tăng tính hiệu quả cao hơn.
Chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa
Dầu dừa luôn có mặt trong thành phần làm đẹp da và tóc cho các chị em và chữa bạc tóc sớm cũng không nằm ngoài guồng quay này. Dầu dừa rất dễ mua và dễ chế biến cùng với nguyên liệu khác để chữa tóc bạc sớm.
Bạn có thể hòa trộn dầu dừa với nước cốt chanh và mát xa nhẹ nhàng trên da đầu trong 15 phút. Xả lại với nước sạch là xong! Các ngọn tóc sẽ chắc khỏe hơn nhờ được nuôi dưỡng sâu từ dưới da đầu.
Giảm tóc bạc sớm bằng quả chùm ruột
Dù bạn có thích ăn quả chùm ruột hay không, thì nó vẫn có thể trị bạc tóc! Phơi khô chùm ruột và lấy nước cốt của nó ngâm với dầu hạnh nhân trong một đêm. Một ít nước cốt chanh vào hỗn hợp và xoa lên da đầu khoảng 10 phút. Đừng vội xả lại với nước mà hãy ủ qua đêm để nó phát huy hết tác dụng với da đầu.
Trị tóc bạc sớm bằng khế chua
Khế chua cũng chứa rất nhiều vitamin C như cam táo, nhưng nó lại trở thành mảnh ghép phù hợp khi hòa trộn cùng với nước dừa tươi và mật ong để trị tóc bạc sớm. Mái tóc sẽ đen và mượt trở lại khi sức đề kháng của cơ thể được “hồi sinh” và chống lão hóa sớm cho các tế bào da và tóc. Uống 2 lần mỗi ngày để kềm hãm sự phát triển của tóc bạc sớm, bạn nhé!
Nhuộm tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên
Nhuộm tóc sẽ giúp mái đầu giảm tóc bạc, nhưng đừng dùng hóa chất. Hãy đổi gió với cà phê hoặc trà. Phủ lên một lớp cà phê sẽ giúp bạn giấu đi những sợi tóc bạc đang “trên đà phát triển”.
Bạn chỉ cần ngâm cà phê hoặc trà với nước sôi và đun sôi để nguội trong 15 phút. Hãy thêm một vài muỗng dầu dừa hoặc dầu oliu để tóc được suôn mượt hơn. Cuối cùng, rửa xả tóc bằng hỗn hợp này để chúng thấm dần vào da đầu. Các chân tóc bạc sẽ được đen trở lại.
Tóc bạc sớm thì có nên dùng thuốc hay không?
Bị chê già sớm trước tuổi do có tóc bạc mọc lởm chởm trên mái đầu, bạn nóng ruột muốn dùng thuốc để trị tóc bạc sớm. Bị tóc bạc sớm uống thuốc gì bây giờ?
Bạn có thể dùng thuốc Đông Y hoặc Tây Y đều được. Tuy nhiên, đừng kết hợp cả hai vì bạn không biết được có những thành phần nào trong thuốc kiêng kị với nhau.
Với Đông Y, bạn có thể dùng hà thủ ô và nhân sâm là hai trong những dược liệu quý hiếm. Nếu bạn là người theo trường phái Tây Y, các lọ thuốc này thường có nhóm vi chất vitamin B, chiết xuất hạt lanh và axit pantothenic giúp quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể diễn ra suôn sẻ.
Tóc bạc sớm nên ăn gì?
Nếu bạn chưa bị tóc bạc sớm, thì chớ vội vui mừng rằng mình đã thoát nạn. Hãy chăm sóc mái đầu của mình vào bất cứ thời điểm nào từ thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.
Quả óc chó
Quả óc chó không chỉ tốt cho não mà còn chứa vitamin nhóm B và E giúp da đầu và chân tóc khỏe mạnh. Không chỉ chống oxy hóa, quả óc chó còn có tác dụng ngăn chặn quá trình tóc bạc sớm.
Quả óc chó
Đậu xanh
Đậu xanh cũng thuộc loại cây họ đậu và giàu protein. Protein giúp chân tóc khỏe mạnh và gia tăng dinh dưỡng cho các sắc tố Melamin để phát triển.
Chocolate
Chocolate chứa hàm lượng đồng là chất giúp gia tăng melamin cho các mầm tóc và ngăn tóc bạc sớm.
Cà rốt
Trong cà rốt có chứa beta-carotene và vitamin A giúp các nang tóc phát triển. Các nang tóc chắc khỏe thì tóc sẽ khó chuyển hóa sang bạc.
Rau chân vịt
Rau chân vịt có thể chữa máu xấu tóc bạc sớm vì nó giàu axit folic và nhiều loại vitamin khác nhau. Vì vậy, nó giúp mái tóc không chỉ khỏe đẹp mà còn làm đậm màu đen tóc.
Đậu lăng
Đậu lăng không chỉ giàu protein mà còn chứa rất nhiều axit folic – vitamin B9 có nhiệm vụ hỗ trợ tạo nhiều tế bào mới cho cơ thể, đặc biệt là hồng cầu. Oxy được cung cấp đầy đủ vào các nang lông và da đầu, mái tóc càng thêm khỏe đẹp.
Trứng gà
Trong trứng rất giàu protein và biotin giúp cho mái tóc bóng khỏe. Cả hai dưỡng chất này đều thúc đẩy sự phân chia và phát triển của các tế bào mầm tóc.
Cá hồi
Cá hồi được mệnh danh là một trong những siêu thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là vùng não bộ với axit béo. Chưa kể, cá hồi còn có nhiều selenium giúp duy trì sản xuất Melamin thường xuyên.
Mè đen
Trong mè đen có chứa rất nhiều biotin và axit béo không bão hòa, nên da đầu được bảo vệ nhờ lớp màng tự nhiên này. Tia UV và những tác nhân độc hại khác trong môi trường không thể xâm chiếm vào các nang tóc của bạn được nữa!
Hải sản
Hải sản không những giàu canxi mà còn có chứa khoáng chất là kẽm. Kẽm góp phần làm cho các mầm tóc khỏe mạnh hơn.
Những điều tối kị khi bạn bị tóc bạc sớm
Hút thuốc láThuốc lá có chứa hàng ngàn hóa chất độc hại cho cơ thể và chúng cũng là thủ phạm gây tóc bạc sớm. Bạn sẽ giật mình khi biết các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng: “những người hút thuốc lá có tỷ lệ bị tóc bạc sớm cao gấp 4 lần những người không hút thuốc”
Thức ăn cay nóngCác món ăn cay nóng trông có vẻ sốt dẻo và hấp dẫn, nhưng chúng sẽ kích thích cho các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ ở da đầu. Cấu trúc của các nang tóc dần yếu và bị phá vỡ. Có tóc bạc sớm cũng bắt nguồn từ thói quen ăn đồ cay nóng.
Thức ăn mặn và chua Không khác gì cay nóng, mặn và chua cũng gây cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất vào trong cơ thể bạn. Mái tóc cũng phải bị “chịu trận” theo…
Kết
Chữa bệnh tóc bạc sớm thực sự không khó nhưng đòi hỏi những người trong cuộc cần kiên trì thực hiện. Đồng thời, hãy tránh những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất nói chung và mái tóc nói riêng. Bạn sẽ luôn nắm được cách trị tóc bạc sớm hiệu quả!
