Chống rụng tóc nhờ những thực phẩm sau

Còn thanh niên không lo ngăn ngừa, tới lúc hói thì đã muộn!

Hói đầu không hẳn là do di truyền, tôi có ông bạn cả nhà bình thường mà tới ổng bị… hói đây này! Một trong những nguyên nhân gây ra tóc rụng ngày càng nhiều là do thiếu dinh dưỡng.

Không tin à? Để tôi phân tích cho mấy ông nhé. 

Nam giới chúng ta cũng có vài mẹo đơn giản để giữ sức sống cho mái tóc, tránh việc chưa già đã hói sớm làm mất phong độ.

Quá trình mọc tóc

Tóc mọc lên từ chân tóc hay còn gọi là nang tóc, chúng nằm trong lớp dưới cùng của da đầu và được nuôi dưỡng bằng những mạch máu rất nhỏ.

Máu sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất và oxy cho các tế bào nang tóc. Các tế bào sử dụng các chất này để sản xuất tóc mới (tóc dài thêm) và tăng cường khả năng bám của nang tóc.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Ngược lại, nếu cơ thể thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng quan trọng hoặc máu xấu, tuần hoàn máu kém sẽ khiến các tế bào nang tóc suy giảm chức năng “bám giữ” sợi tóc, tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng.

Ngắn gọn vậy mấy ông cũng đủ hiểu là quá trình dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng như thế nào với tóc rồi chứ? Sau đây là các loại thực phẩm tự nhiên giúp ngăn rụng tóc.

Các loại thực phẩm giúp ngăn rụng tóc

Vitamin A

Bổ sung vitamin A đầy đủ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và sức khỏe của các tế bào và mô trên toàn cơ thể, bao gồm cả tóc và da đầu.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Nguồn thực vật tốt cho tóc bao gồm các loại trái cây có màu đỏ, vàng và cam; các loại rau giàu vitamin A và một số loại rau lá xanh đậm.

Nguồn vitamin A từ động vật bao gồm gan, dầu cá, trứng và sữa.

Vitamin B6, vitamin B12 và Axit folic

3 loại vitamin B trên cần thiết cho sự hình thành của hemoglobin, loại protein này vận chuyển oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể bao gồm cả tóc.

Tóc dày và khỏe phụ thuộc rất nhiều vào lượng máu và oxy được cơ thể cung cấp. Thiếu hụt vitamin B sẽ giảm lượng máu cung cấp cho tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc, hư tổn tóc và chậm sản xuất tóc mới.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Thịt heo, thịt gà, cá, trứng và đậu nành sẽ giúp anh em bổ sung đầy đủ vitamin B cần thiết.

Ngoài ra anh em có thể nạp thêm các loại rau, nước cam, bơ, củ cải đường, bông cải xanh.

Vitamin C

Vitamin C rất cần thiết để sản xuất collagen, cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng giúp tóc bóng mượt và bớt rụng.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Cơ thể không thể lưu trữ vitamin C trong thời gian dài, vì vậy nên ăn thực phẩm chứa vitamin C mỗi ngày.

Các nguồn vitamin C dồi dào như cam, cà chua và các loại rau lá xanh đậm.

Kẽm

Kẽm ngoài việc tốt cho “phong độ” của anh em còn có chức năng duy trì các tuyến nhờn trong nang tóc của chúng ta.

Tuyến nhờn trong nang tóc là bộ phận rất quan trọng giúp tóc mềm mại và bóng mượt. Gàu và rụng tóc là cả hai tình trạng liên quan đến thiếu kẽm.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Nhắc đến kẽm thì không thể bỏ qua hàu rồi và các loại hải sản như tôm, cua, các loại thịt gà, thịt bò…

Protein

Thành phần chủ yếu của tóc là protein nên muốn ngăn rụng tóc thì mấy ông phải bổ sung đầy đủ protein rồi.

Thiếu protein thì cơ thể không thể sản sinh tóc mới để thay thế lượng tóc đã rụng nên càng ngày tóc sẽ càng ít đi.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Thực phẩm giàu protein phải kể đến ức gà, các loại cá trắng, trứng, đậu nành…

Nước

Uống đủ nước đảm bảo cho mọi tế bào và cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng chức năng. Và việc sản xuất tóc mới của nang tóc cũng không ngoại lệ.

cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-rung-toc

Vì vậy uống không đủ nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc ngày càng ít.

Anh em luôn nhớ rằng muốn có tóc đẹp thì phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhé. Chúc anh em tóc đẹp!

Hiểu về tính cách thông qua mái tóc

Tiết lộ tính cách qua cách chọn kiểu tóc dành cho anh em.

Đã bao giờ anh em nghĩ đến việc chọn lựa kiểu tóc cũng phần nào tiết lộ được tính cách của bản thân chưa?

Nếu như chưa thì cùng xem qua bài viết này để xem với mái tóc đó, anh em có tính cách như thế nào nhé:

Kiểu đầu đinh, sát da đầu

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban

Kiểu tóc này tiết lộ tính cách của chủ nhân sở hữu chúng là một người đàn ông khá mạnh mẽ, độc lập và quyết đoán.

Ưa chuộng sự độc lập, trầm lặng và bền bỉ, đây là kiểu người một khi đã làm việc gì thì nhất định sẽ cố hết sức để thực hiện chúng.

Hệt như cách anh ta chọn kiểu tóc buzz cut đầu đinh vậy.

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 0

Kiểu tóc ngắn, gọn gàng

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 1

Tóc ngắn vừa phải, có thể dùng sản phẩm tạo hình như gel, wax hay pomade…

Nhưng nhìn chung ông nào cắt kiểu này thì tính cách chỉ xoay quanh hai từ đó là thích những gì đơn giản và tiện lợi.

Kiểu người này luôn không thích những gì làm bản thân mình trở nên đảo lộn, không quy củ và mất trật tự.

Đôi lúc có cái tôi hơi cao nhưng nhìn chung là một người quyết đoán và quả quyết trong công việc.

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 2

Kiểu Undercut

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 3

Nghe tên là thấy sang mồm rồi ra, ông nào chọn kiểu tóc này cũng có tính cách hệt như cái tên Undercut vậy.

Anh em thích cắt Undercut chứng tỏ bản thân là một quý ông phong độ, mạnh mẽ và luôn muốn bắt kịp thời đại.

Hợp thời chính là những gì có thể miêu tả mẫu người này. Ngoài ra thì họ đa phần cò có gu ăn mặc khá chuẩn chỉnh nữa. 

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 4

Kiểu tóc Quiff

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 5

Với mái tóc lãng tử này thì tính cách của bạn đôi lúc cũng bồng bềnh, lãng mạn như chính tên gọi của chúng vậy.

Tóc Quiff là sự chọn lựa của quý ông có tính cách hơi hoài cổ, yêu thích vẻ đẹp tự nhiên và thuộc về quá khứ hơn những gì tân thời.

Đồng thời với kiểu tóc này, anh em đa phần sở hữu nụ cười hoặc gương mặt khá góc cạnh. Tính cách ôn hòa, dễ gần nhưng lại không dễ thân thiết.

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 5

Kiểu tóc mái dài

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 6

Quý ông chọn những kiểu tóc như Top Knot hay Man Buncó tính nghệ sĩ khá cao đấy, tâm hồn mặc dù thường xuyên “treo ngược cành cây” nhưng lại có trái tim khá nhạy cảm.

Có khiếu thẩm mỹ cao và độ cảm âm khá tốt. Hoặc là khá lười biếng và hay thích một mình nhiều hơn khi tiếp xúc với nhiều người.

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 7

Kiểu ngôi 7/3

Kieu toc ban chon tiet lo gi ve TINH CACH cua ban 8

Xin chào quý ông thập niên cũ, các ông có xu hướng rẽ ngôi mái quá lệch kiểu này thì cá tính khá bướng và cứng đầu.

Đa phần họ thích những gì ngay ngắn, được lập trình sẵn và có sự đầu tư về trí tuệ.

Đối với Mr 7/3 này thì khi đã yêu thích thứ gì, trong mắt họ thứ đó vẫn luôn là tốt nhất. Khá chung thủy và đôi khi hơi bảo thủ, nhưng nhìn chung là tốt bụng.

6 kiểu tóc thịnh cho nam

Không chỉ riêng phái đẹp mới có đặc quyền cho mái tóc. Phái nam cũng có thể đổi gió bằng cách làm kiểu tóc nam mới lạ để tăng thêm vẻ cá tính và thời trang cho mình.

Đừng nghĩ nam nhân không cần chải chuốt.

Mỗi kiểu tóc sẽ giúp chúng ta trông gọn gàng hơn và cũng tạo nên phong cách riêng trong giao tiếp hàng ngày.

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh

Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu và chia sẻ những kinh nghiệm để các quý ông có những kiểu tóc nam đẹp như ý muốn.

Nhanh, gọn cùng tóc bổ luống

Theo sự xoay vòng của thời gian, kiểu tóc bổ luống đã trở lại trong những năm gần đây.

Doi1 gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 1

Nhiều nhà tạo mẫu đã giới thiệu kiểu tóc này cho khách hàng của mình.

Tóc bổ luống rất đơn giản trong khâu tạo kiểu.

Bạn sẽ không tốn nhiều thời gian sử dụng các sản phẩm như wax hay gel, để tạo những kiểu mỗi sáng, chỉ cần chải tóc theo nếp sẵn có và sử dụng một ít kem dưỡng tóc thế là đủ.

Một trong những kiểu tóc nam thịnh hành nhất chắc chắn không thể bỏ qua kiểu tóc này.

Nam tính với kiểu húi cua

Khi chọn lựa kiểu tóc này, bạn sẽ phải ghé thăm anh thợ cắt tóc mỗi tháng đấy!

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 2

Kiểu tóc này không quá kén khuôn mặt như tóc xoăn.

Để tóc nằm đúng vị trí, bạn cũng nên sử dụng wax tóc loại mềm.

Loại wax vừa có chức năng tạo kiểu vừa có thể tạo độ ẩm cần thiết cho tóc.

Đây là kiểu tóc nam giúp anh em phô diễn vẻ nam tính của mình.

Tóc tỉa layer khỏe khoắn

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 3

Layer là kiểu tóc được cắt tỉa gọn và chú trọng tạo kiểu ở phần mái.

Kiểu tóc này thích hợp với những quý ông năng động.

Đây là kiểu tóc phù hợp với nhiều môi trường, sự kiện khác nhau như khi họp hành hay gặp gỡ các đối tác…

Bạn nên sử dụng thêm wax khô hoặc gel khô để giữ nếp. Sau đó, kết hợp tạo kiểu một cách dễ dàng hơn.

Xoăn lãng tử

Các nam nhân yêu thích phong cách lãng tử và phong trần có thể chọn kiểu tóc xoăn.

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 4

Kiểu tóc dài này phù hợp với những người có khuôn mặt chữ điền, tóc xoăn tự nhiên.

Khi tạo kiểu, nhà tạo mẫu sẽ uốn xoăn thêm và tạo nếp bồng bềnh cho mái tóc.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng để giữ nếp cho mái tóc sau khi gội.

Chúng ta cũng nên hạn chế sử dụng những loại gel làm cứng, sẽ khiến tóc rối và trông luộm thuộm hơn.

Quý ngài Pompadour

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 5

Pompadour là kiểu tóc với phong cách cổ điển, bắt nguồn từ châu Âu, được đặt theo tên quý bà Pompadour – người tình của vị vua người Pháp Louis XV.

Tóc được tạo dáng bằng cách chải ngược ra sau, kết hợp sử dụng kem dưỡng để giữ tóc luôn bóng mượt ở phần mái trước. Riêng phần tóc hai bên được cắt tỉa ngắn, gọn gàng.

Tóc vuốt phồng

Nếu bạn có mái tóc phồng, cứng tự nhiên thì hãy cắt ngắn.

Doi gio voi 6 kieu toc nam dang thinh hanh 6

Kết hợp dùng wax vuốt tóc phồng ngược lên đỉnh đầu, trông sẽ gọn gàng hơn hẳn.

Mẫu tóc này thích hợp với những người có phần trán vừa phải và giúp gương mặt hơi tròn được thon gọn hơn.

Hiện nay, nhiều nam nhân vẫn chọn kiểu tóc này vì trông họ vừa lịch lãm lại vừa trẻ trung.

Rụng tóc ở nam tuổi 30

Đàn ông 30 rất dễ cảm thấy tự ti khi ngoại hình ngày càng mất phong độ: Da mặt lão hóa, nếp nhăn xuất hiện, tóc rụng nhiều thành mảng, sau đó là hói sớm,…

Không có gì đáng sợ bằng việc chưa qua 30 mà tóc muốn rụng hết nửa quả đầu, mỗi ngày chải thấy từng búi rơi ra là nản rồi.

Sự thật thì, việc tóc hư hỏng rồi chia tay da đầu bạn mỗi ngày khoảng 50 đến 100 “sinh mạng” là điều rất bình thường.

Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng ngày càng nhiều, đường chân tóc hiện rõ hơn hoặc trên đỉnh xuất hiện những mảng  trống lớn, khả năng hói sớm đến từ tuổi 30 ở đàn ông rất dễ xảy ra.

Toc rung nhieu dan den hoi som o dan ong 30 Va day la ly do 4

Tuy vậy, nhiều yếu tố bên ngoài vẫn có khả năng tác động đến việc này thông qua chuyện rụng tóc quá nhiều không thể kiểm soát, lý do là bởi:

  Hooc-môn thay đổi

Sự chuyển hoá nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể khi stress sẽ biến thành một chất mang tên DHT tác động đến các nang tóc khiến giai đoạn mọc tóc lâu hơn.

Phần tóc cũ bị mất từ lâu nhưng tóc mới chưa ra kịp, “đồi trọc” dần bao quanh là điều dễ hiểu.

Stress

Như đã nói ở trên, bạn đang chịu áp lực từ công việc hay cuộc sống khiến khả năng mọc tócbị trì trệ, không bắt kịp so với tốc độ rụng mỗi ngày.

Chưa kể, làm việc quá 8 tiếng một ngày cũng là nguyên nhân gây hói sớm.

Hệ miễn dịch tấn công nang tóc

Đây là một trong những hiện tượng khó hiểu của cơ thể mà các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải được vì sao.

Trường hợp này xảy ra khi anh em đang trong mức căng thẳng quá lâu, suy nghĩ nhiều hoặc mất ngủ, thức khuya.

Toc rung nhieu dan den hoi som o dan ong 30 Va day la ly do 2

Lạm dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc

Gel, wax, pomade hay bất kỳ các loại hóa chất giữ nếp tóc đều ảnh hưởng đến da đầu và các nang lông nơi chân tóc.

Sử dụng liên tục và không chú ý gội rửa tóc hợp lý (chẳng hạn vuốt keo xong để qua đêm, hoặc đắp chồng 2-3 lớp gel, wax mỗi ngày) rất dễ khiến da bị “ngộ độc”.

Chân tóc yếu hơn thì rụng tóc nhiều hơn gấp 2-3 lần thôi.

Theo các nhà khoa học, hơn 50% đàn ông trên thế giới bước vào giai đoạn lão hóa của tuổi 50 sẽ rụng tóc nhiều do cơ thể không đủ sức để sản sinh ra nang tóc mới thay thế.

Tuy không thể ngăn chăn quá trình già đi, nhưng ta vẫn có thể đối phó với hói sớm dễ dàng:

5 kiểu Crew Cut nam tính

Tóc dài khá tốn thời gian chăm sóc, hay làm quả đầu ngắn nam tính như Crew Cut để đổi gió đi các ông.

Ngoài Buzz Cut hay Texture Crop, hôm nay tôi xin giới thiệu đến anh em thêm một quả đầu ngắn chất chơi không kém: Crew Cut.

Đặc điểm của tóc Crew Cut:

  • Hai bên và sau gáy cắt ngắn hoặc cạo sát da đầu.
  • Phần tóc mái để dài khoảng 1-2cm, tỉa layer cho dày.
  • Có thể tạo line phân cách giữa tóc mái và phần cạo hai bên.
  • Được cắt tỉa bằng tông đơ nên tóc ít bị chỉa, vào nếp nhanh.

Thông thường, các kiểu tóc nam ngắn ngắn thường nhìn khá giống nhau, với dân nghiệp dư như chúng ta liếc qua chẳng phân biệt được.

Nhưng mỗi quả đầu lại mang đến một sức hút riêng cho đàn ông.

Và thông qua con mắt của những thợ barber chuyên nghiệp sẽ cho ra đời kiểu tóc đúng ý, hợp mặt với anh em.

Crew Cut ra đời từ thập niên 30 tại Mỹ và được xem là kiểu tóc ngắn truyền thông quân đội hay sử dụng với quân sĩ của mình.

Sau này vào thâp niên 60, chúng đại diện cho những ai đam mê bộ môn chèo thuyền trong các trường đại học.

Dần dà, biến thể hiện đại với ưu điểm của chúng trong ngày nay đang chiếm được tình cảm của phái mạnh.

Bạn có thể tiết kiệm khối thời gian đứng vuốt tóc vào nếp với quả đầu này, mất 5 phút cùng một chút wax và vuốt nhẹ ỏ phần mái – Xong, đẹp trai như tài tử.

Hầu như mọi gương mặt đều để được Crew Cut, trừ mặt dài sẽ cần để phần mái dài hơn khoảng 4-5cm tạo thành mái che trán cao.

Ok, sơ lược về Crew Cut cho anh em dễ hình dung và quyết định có nên thử sức với chúng không, giờ đến phần lựa chọn kiểu đây:

Crew Cut cổ điển

Hầu như các nam nghệ sĩ của Hollywood đều một lần thử qua kiểu tóc Crew Cut cổ điển với đánh giá: “Nam tính, một kiệt tác khó mà lỗi thời trong lòng phái mạnh.

Đặc biệt khi mặc sơ mi, quần âu, áo vest hay trang phục mang tính chất lịch sự, trịnh trọng thì nhất định phải đi chung với quả đầu này.

5 kieu Crew Cut nam tinh danh cho dan ong hien dai 1

Side Swept Crew Cut – Crew Cut chia ngôi

Tựa như Side-part, kiểu này dành cho ông nào tóc chia ngôi 7:3 hay 6:4 khi cắt ngắn.

Đây mới kiểu Crew Cut hơi hướm cổ điển và lịch lãm cho các quý ông muốn hình ảnh cá nhân trông quyến rũ hơn.

5 kieu Crew Cut nam tinh danh cho dan ong hien dai 2

Textured Crew Cut

Biến tấu đơn giản ở phần mái: Mái để dài và rối xù tự nhiên.

Nếu muốn trông dày hơn để che đường chân tóc cao (dấu hiệu của hói) chẳng hạn, bạn có thể nhờ thợ tỉa tầng cho tóc.

5 kieu Crew Cut nam tinh danh cho dan ong hien dai 3

Bật mí: Phụ nữ cực kỳ ưa thích quả đầu này, một chút lãng tử, một chút cá tính mà vẫn giữ sự chất chơi cho gương mặt.

Crew Cut Fade

Nghe tên là biết: Thay vì tóc hai bên và sau gáy cắt ngắn, thợ cắt sẽ cạo trắng đầu, tùy theo ý định của anh em mà thành mid-fade, low-fade hay high-fade.

Muốn đẹp trai hơn? Kết hợp Texture Cut với Fade lại là bao ngầu nhé.

5 kieu Crew Cut nam tinh danh cho dan ong hien dai 4

High and Tight Crew Cut

Tiếng Việt dịch ra là: Crew Cut được cắt ngắn, cao và sát chân tóc hơn (không nên cạo trắng).

Thật ra quả đầu này dành cho ông nào đang sắp… hói, muốn tận dụng chút tóc ít ỏi của mình để tạo kiểu.

Mang dáng dấp trưởng thành của một người đàn ông hiện đại, tôi khuyên bạn nên để thêm râu để tăng độ gợi cảm của bản thân.

5 kieu Crew Cut nam tinh danh cho dan ong hien dai 5

Anh em thấy ưng kiểu nào nhất rồi, chia sẻ tôi xem tóc mới ở bình luận nhé.

5 kiểu Angular Fringe đẹp nhất mọi thời đại

Cùng điểm qua 5 kiểu Angular Fringeđẹp nhất mọi thời đại anh em nên thử.

Angular Fringe là kiểu tóc vừa đơn giản vừa đẹp phù hợp với những bạn có khuôn mặt tròn hoặc dài, với kiểu tóc này thì phía hai bên cũng như sau gáy được cắt sát hoặc cạo sạch.

Phần trên đỉnh thì để dài và cắt góc, có thể để chéo hoặc vát bằng.

Đừng nghĩ rằng bạn chỉ có thể để mỗi một kiểu tóc khi bạn cắt Angular Fringe bởi thợ làm tóc sẽ tạo nhiều kiểu tóc như uốn xoăn, tỉa mái mỏng,… nếu bạn yêu cầu.

Dưới đây là 5 kiểu Angular Fringe đẹp nhất mọi thời đại anh em nên thử.

Kiểu đánh rối

Thay vì cứ để mãi kiểu tóc mái không tạo kiểu thì bạn có thể đánh rối tự nhiên để tạo sự khác lạ với kiểu cách thường ngày.

Phần tóc được đánh rối sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao cực hay dành ông nào có chiều cao khiêm tốn.Với kiểu tóc này bạn không mất quá 5 phút để thực hiện.

Sau khi gội đầu xong bạn có thể để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc, tiếp theo bạn dùng lược đánh rối phần tóc trên đỉnh đầu sao cho vừa ý nhất và cuối cùng là vuốt keo lên để phần tóc rối giữ được lâu hơn.

5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu
5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 1

Kiểu mái mỏng

Nếu bạn có phần trán quá rộng thì việc để mái là sự lựa chọn hoàn hảo đấy.

Để phần tóc mái trông không quá dày và tạo cảm giác nóng nực thì bạn có thể yêu cầu thợ làm tóc tỉa bớt tóc mái.

Việc tỉa bớt tóc mái sẽ giúp gương mặt bạn trông thanh tú hơn và sẽ không che mất tầm nhìn của bạn.

Bạn có thể nhờ thợ làm tóc tư vấn kiểu tóc mái mỏng phù hợp với khuôn mặt của bạn nhất để vừa che khuyết điểm mà lại không mất đi sự cá tính của kiểu tóc Angular Fringe này.

5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 2
5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 3

Kiểu uốn xoăn

Nếu bạn thấy kiểu đánh rối mất thời gian và bạn muốn dành thời gian đó để đọc báo, uống cafe… thì bạn có thể ra salon và nhờ thợ làm tóc tạo kiểu cho bạn.

Kiểu Angular Fringe uốn xoăn là gợi ý hay ho dành cho bạn nếu bạn đã chán kiểu tóc thẳng đuột thường ngày.

Thợ làm tóc sẽ giúp bạn tạo ngay kiểu đầu mới bằng cách biến tấu tóc của bạn thành những lọn tóc xoăn bắt mắt, vừa đẹp lại vừa thu hút.

5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 4
5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 5

Kiểu mái dài

Nếu bạn đang theo đuổi hình tượng chàng trai cool ngầu thì đây hẳn là kiểu tóc thuộc về bạn rồi.

Không nhất thiết phải để tóc dài nóng nực như những anh chàng chơi mô-tô bạn thường thấy trên đường phố mà chỉ cần bạn tỉa tót gọn gàng hai bên và để một phần tóc mái đằng trước dài hơn phần tóc còn lại thì bạn đã trông cá tính và cool hơn hẳn mọi người.

5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 6
5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 7

Kiểu tóc này không đơn giản như một số lựa chọn tạm thời mà nó sẽ là nền cho kiểu tóc vuốt ngược nếu bạn muốn có sự thay đổi trong những bữa tiệc những dịp sự kiện khác nhau.

Kiểu cổ điển

Cuối cùng là kiểu tóc Angular Fringe truyền thống, bạn chẳng cần phải mất công tạo kiểu nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian.

Và nếu bạn yêu thích sự cổ điển thì kiểu tóc truyền thống với tóc mái dày và được cắt tỉa layer sẽ giúp bạn trở thành hình mẫu bạn mong muốn trong nháy mắt đấy.

Đây là kiểu tóc mà mọi chàng trai nên thử một lần nếu muốn thay đổi phong cách.

5 kieu Angular Fringe dep nhat moi thoi dai anh em nen thu 9

Tips nhỏ giúp hạn chế hói đầu sớm


Nam giới chúng ta cũng có vài mẹo đơn giản để giữ sức sống cho mái tóc, tránh việc chưa già đã hói sớm làm mất phong độ.

Chẳng ai muốn mất đi hình ảnh lịch lãm trong mắt người khác chỉ vì mái tóc bết dính hay thưa thớt, dù chưa bước qua tuổi 30.

Chăm sóc tóc cho nam giới tuy không cầu kì, nhưng vẫn bắt buộc chúng ta cần chú ý đến vài điều nếu không muốn tình trạng hói sớm diễn ra:

Luôn sả sạch xà bông khi gội đầu

5 loi khuyen cham soc toc tu Nam Gioi Hien Dai han che hoi som

Chẳng tốt lành gì khi để xà bông hay chất hóa học bám dính mãi trên tóc mà chưa được làm sạch.

Tóc bạn sẽ rơi vào tình trạng bết dính, có mùi có chịu.

Lâu ngày sinh ra gàu hoặc viêm ngứa da đầu khiến tóc mau rụng vì bị “ngộ độc” xà bông.

Đo liều lượng dầu gội đầu, dầu xả vừa phải

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, nhất là khi sử dụng cho cơ thể của chúng ta.

5 loi khuyen cham soc toc tu Nam Gioi Hien Dai han che hoi som

Các chuyên gia về tóc khuyên rằng: Nên đổ một lượng dầu gội hoặc dầu xả kích thước chỉ bằng đồng xu 2000 cũ (thời xưa) ở giữa lòng bàn tay và dùng.

Đổ nhiều hơn chỉ khiến bạn tốn tiền nước để gội đầu và tiền mua dầu gội mới thôi.

Uống nhiều nước

Công dụng của việc uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ ngừa mụn, làm đẹp da mà còn hạn chế tình trạng hói sớm ở nam giới.

5 loi khuyen cham soc toc tu Nam Gioi Hien Dai han che hoi som

Bởi khi thiếu nước, cơ thể rất khó tạo ra chất dinh dưỡng giúp tóc nhanh mọc.

Ok, thế nên đừng quên uống đủ hoặc ít nhất 2 lít nước mỗi ngày vì một quả đầu bóng mượt trong tương lai.

Học cách giảm stress

Căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến tóc cứ vẫy tay chào bạn và rơi xuống đất liên tục.

Hay thói quen vò đầu, vò tóc mỗi khi stress cũng đủ “giết” vài nhúm tóc của anh em.

5 loi khuyen cham soc toc tu Nam Gioi Hien Dai han che hoi som

Luôn giữ mình trong tình trạng tỉnh táo, thư giãn, hay còn gọi là chill nhất có thể.

Bởi lúc hoảng loạn hay căng thẳng, anh em cũng khó mà nghĩ thông cách giải quyết vấn đề trên.

Thêm một điểm thú vị là: Rụng tóc do stress không hẳn sẽ kéo dài vĩnh viễn.

Nếu bạn kiểm soát được stress tóc có thể mọc trở lại.

Mẹo tiết kiệm giúp tóc mọc nhanh và dày che khuyết điểm

Dành cho những ai đang chờ đợi mòn mỏi sự thay đổi đến từ mái tóc ngắn và thưa thớt.

Chuyện chăm sóc tóc hàng ngày đôi khi chỉ gói gọn vào các việc: Gội đầu, chải tóc, tạo kiểu tóc.

Nhiều ông còn quên đi việc cắt tóc ngắn khi cần thiết.

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Hoặc ngược lại, có khá nhiều lý do giữ đàn ông chúng ta phải nuôi tóc dài trong một khoảng thời gian.

Chẳng hạn như thử sức với vài kiểu tóc mới như Man Bun, Top Knot, hay tóc vốn bị cắt hư nên cần chỉnh sửa lại,..

Vậy, những ai đang cần dưỡng dài và dày mái tóc mỏng của mình, dưới đây là vài gợi ý giúp anh em mau chóng đạt được nguyện vọng:

Học tính kiên nhẫn

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Điều quan trọng của việc đợi mái tóc nhanh dài và dày dặn hơn chính là sự kiên nhẫn.

Phải có thời gian, có thói quen chăm sóc tóc đều đặn hàng ngày thì nó mới mau mọc dài.

Chứ có dùng thuốc mắc tiền đến đâu cũng không thể mang lại ngay quả đầu như mong muốn của anh em trong tích tắc.

Xả tóc với nước sạch thường xuyên

Hạn chế việc dùng dầu gội và chỉ nên tập trung cho việc xả tóc, dưỡng tóc bằng dầu xả.

Thay đổi các sản phẩm chăm sóc tóc

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Hiện tượng rụng tóc diễn ra quá nhiều, nguyên nhân một phần có thể đến từ các loại sản phẩm tóc bạn đang dùng hàng ngày.

Hoặc tập thói quen ít dùng đến các loại keo vuốt tạo kiểu tóc, tránh việc tóc bị “ngộ độc” chất hóa học.

Làm “mặt nạ” tự nhiên kích thích mọc tóc

Thay vì dùng dầu gội, chúng ta có thể xài hỗn hợp từ các thành phần tự nhiên như rau củ quả có sẵn tại nhà cho tiết kiệm.

Công dụng như một liều thuốc cung cấp dinh dưỡng cho tóc, kích thích sự tăng trưởng lẫn số lượng mọc dày dặn hơn.

Chẳng hạn, ta có thể dùng bia và sữa tươi, khoai tây nghiền hay dầu bồ kết để ủ tóc,…

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu bưởi, dầu dừa hay hà thủ ô được xem là biện pháp giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe.

Chúng được sản xuất dưới dạng tinh dầu, bôi lên tóc mỗi ngày (nếu siêng) hoặc 3-4 lần/tuần.

Đảm bảo là tóc bạn đã được làm sạch với nước trước khi xoa tinh dầu lên đấy.

Cắt tóc

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Nếu nhận ra ngọn tóc đang trở nên xơ cứng, chẻ ngọn, đồng nghĩa với việc bạn cần đi tỉa lại quả đầu.

Có như thế, chúng ta sẽ không mất quá nhiều chất dinh dưỡng để nuôi cho phần ngọn tóc đã hư hỏng mà tập trung vào phần gốc chân tóc để mọc nhanh hơn.

Uống nhiều nước

Cũng như da mặt và cơ thể, tóc cần được bổ sung độ ẩm thường xuyên.

Chú trọng chế độ ăn uống

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Mọi phần trên cơ thể chúng ta luôn cần nguồn dinh dưỡng từ thức ăn bên ngoài.

Kể cả việc muốn mọc tóc nhanh và dày, nên bổ sung thêm chất Omega-3, protein hay kẽm có trong cá, hải sản, các loại thịt đỏ hoặc các loại củ,..

Tỉnh táo trong việc chọn kiểu tóc

Meo tiet kiem giup toc moc nhanh va day che khuyet diem

Chờ đợi tóc dài để che đi khuyết điểm trên gương mặt hay bù lại việc lần trước cắt tóc hỏng là một chuyện.

Khi tóc đã dài như mong muốn, nhiệm vụ tiếp theo của anh em là phải tỉnh táo trong việc lựa chọn quả đầu nên cắt tiếp theo.

Tốt nhất là tránh lặp lại các lỗi trước để không mất thời gian lẫn tiền bạc đầu tư cho mái tóc quá nhiều.

Những nguyên nhân khiến mái tóc kém bồng bềnh và cách khắc phục

Anh em “đau đầu” vì mái tóc lúc nào cũng bết dính. Tham khảo những thông tin bên dưới nhé!

TÓC THIẾU DINH DƯỠNG

Tóc cũng giống như cây vậy, khi anh em thiếu chăm sóc chúng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng chất trầm trọng.

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc

Đặc biệt là các chất như protein, axit béo omega-3, vitamin B, chất sắt và biotin (hay còn được gọi là vitamin H, hoặc vitamin B7 là một loại vitamin có thể tan trong nước).

Để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng anh em cần thêm các loại thịt, cá, trứng sữa, rau có màu xanh đậm, cà rốt….

CHÂN TÓC YẾU

Một ngày phải tiếp xúc bao nhiêu là bụi bẩn, mồ hôi… dần khiến chân tóc của anh em trở nên yếu đi và dễ rụng tóc.

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc 3

Tình trạng này kéo dài sẽ khiến mái tóc trở nên kém bồng bềnh.

Giữ cho da đầu được sạch là cách duy nhất thoát khỏi tình trạng này.

CHƯA TÌM RA DẦU GỘI THÍCH HỢP

Đừng đùa, việc dùng sai dầu gội cũng khiến tóc kém bồng bềnh đi.

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc 1

Hãy biết chất tóc của mình thuộc loại gì.

Sau đó, chọn lựa dầu gội cho phù hợp là ok.

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc 4

ĐỂ TÓC QUÁ BẨN

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc 2

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tóc mất đi vẻ bồng bềnh của nó.

Để khắc phục thì dễ quá, cứ mỗi ngày tập cho mình thói quen gội đầu là được.

Nhung nguyen nhan khien mai toc kem bong benh va cach khac phuc 5

7 kiểu tóc dành cho nam hói đầu


Tóc thưa và mỏng
vẫn có kiểu để che, lo gì chuyện hói sớm?

Tóc thưa và mỏng có thế khiến chúng ta mất đi sự tự tin, bởi nỗi lo hói sớm dường như là điều duy nhất tôi nghĩ tới mỗi khi thấy tóc rụng quá nhiều.

Vấn đề là, bạn không thể ngăn cản dòng chảy của lão hóa, bởi ít nhất 50% nam giới sẽ bị hói khi về già.

Vậy nên khi quả đầu đang dần xuất hiện những mảng trống, đừng ngồi đó chỉ nghĩ đến việc mua thuốc mọc tóc không mà hãy tìm lấy một kiểu cắt ngầu nào đó che bớt.

Một vài gợi ý tôi đưa ra dưới đây biết đâu lại giúp anh em lấy lại vẻ đẹp trai và một diện mạo mới thì sao nhỉ:

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 1

Slickback Undercut – Kiểu tóc vuốt ngược phía sau có thể che phần hói trên đỉnh đầu, hai bên cạo sát tăng phần nam tính và trẻ trung cho phái mạnh 

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 2

Texture Cut hiện đại – Việc tỉa tóc thành nhiều tầng tạo cảm giác quả đầu dày và “rậm rạp” hơn

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 3

French Crop – Phần mái cắt ngắn và sát rồi tỉa dày như Texture Cut, nếu thích có thể uốn nhẹ tạo kiểu

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 4

Cạo thấp kèm theo tóc Faux Hawk dựng mái đứng 

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 5

Quả Buzz Cut huyền thoại dành cho anh em tóc mỏngTóc Buzz không đòi hỏi phải cắt kiểu phức tạp, chỉ cần kéo và tông đơ, hớt nhẹ vài đường cho tóc sát da đầu, sao cho tóc ngắn nhất có thể là xong

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 6

High and Tight – Mảng trọc càng ngày càng nhiều? Cắt sát và cao lên thế này che tóc mỏng hợp lý đấy chứ.Image

Toc mong chua phai la tan the 5 kieu toc giai quyet hoi som o dan ong 7

Lo lắng gì tầm này, tóc thưa và mỏng, rụng nhiều quá thì cạo luôn cho mát mẻ