17 Th10
Furniture

Sử dụng tinh dầu mọc tóc đúng cách

KHI NÀO NÊN SỬ DỤNG TINH DẦU MỌC TÓC?

Trước tiên bạn nên xem xét da đầu của mình có khỏe mạnh hay không và có đang gặp các bệnh lý nghiêm trọng nào không qua những điều dưới đây:

  • Không xuất hiện quá nhiều gàu, hoặc không xuất hiện các đốm đỏ.
  • Da đầu không quá khô hoặc có độ ẩm/chất nhờn quá cao.
  • Da đầu không có vảy nến, ec-za-ma hay viêm da khiến tóc không mọc được.
  • Tóc chắc khỏe, dày và không có hiện tượng gãy rụng nhiều.
  • Tóc suôn dài,có độ bóng mượt cần thiết.

Khi bạn sở hữu những điều này, tức là mái tóc của bạn đang có dấu hiệu tốt, việc sử dụng các loại tinh dầu mọc tóc sẽ có tác dụng hỗ trợ và duy trì vẻ đẹp của mái tóc, giúp tình trạng gãy rụng, hay mất cân bằng độ ẩm được giảm thiểu đáng kể. Ngược lại, khi mái tóc của bạn gặp những bệnh lý nghiêm trọng, thì tinh dầu là giải pháp phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.

Nhìn chung, tinh dầu mọc tóc không chỉ dành cho người bị rụng tóc mà còn cho cả những ai có mái tóc khỏe. Nó bổ sung các dưỡng chất cần thiết kích thích tế bào tóc để đẩy mạnh quá trình mọc tóc, cho tóc dài và suôn mượt. Mặt khác, mái tóc phải chịu nhiều tác động từ những yếu tố ngoại sinh từ môi trường hay các loại hóa chất tạo kiểu khiến cấu trúc tóc bị phá vỡ, hư tổn, khiến tóc yếu và gãy rụng. Sử dụng tinh dầu mọc tóc chính là lựa chọn để “bảo dưỡng” mái tóc bạn.

Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu mọc tóc còn giúp:

  • Tiết kiệm thời gian vì bạn không phải sử dụng các liệu trình trị liệu, chăm sóc tóc
  • Giảm chi phí khi bạn không cần đầu tư vào những sản phẩm dưỡng đắt tiền
  • Tinh dầu khiến cho da đầu óc bạn được thư giãn và kích thích quá trình mọc tóc
  • Sản phẩm giúp cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn cũng như khiến tóc không bị xơ rối
  • Vô cùng an toàn, không gây kích ứng cho da đầu nhạy cảm.

MỘT SỐ LƯU Ý VỀ TINH DẦU MỌC TÓC BẠN CẦN BIẾT

  • Nên xả sạch tóc bằng nước ấm từ 2-3 phút sau khi sử dụng hỗn hợp ủ từ tinh dầu.
  • Không nên lạm dụng ủ tóc quá nhiều lần trong tuần vì sẽ khiến mái tóc bạn trở nên bết dính, nhờnvà dễ bám bụi bẩn. Chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.
  • Chú ý làm ấm tinh dầu trước khi ủ tóc để dưỡng chất được thấm sâu, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
  • Nên thử 1 chấm một chút hỗn hợp ủ tóc với tinh dầu lên cổ tay trong vòng 1 tiếng. Trường hợp không xảy ra hiện tượng kích ứng thì bạn hoàn toàn yên tâm.
  • Đối với những trường hợp rụng tóc nhiều tạo thành mảng lớn, hói đầu, nang tóc bị teo hoặc chết, việc sử dụng tinh dầu mọc tóc đều không khả thi.
  • Do sự phổ biến và ưa chuộng của tinh dầu mọc tóc nên hiện nay có nhiều mặt hàng “trôi nổi” xuất hiện, thậm chí nhiều người rụng tóc đã không tiếc tiền chi ra để mua được lọ thuốc mọc tóc thương hiệu bà Hòe đang quảng cáo rầm rộ trên mạng. Tuy nhiên, thực tế chẳng có bà Hòe nào và lọ thuốc này cũng chẳng đem lại hiệu quả, tình trạng rụng tóc vẫn không cải thiện. Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia và cần tinh ý phân biệt để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, kẻo “tiền mất, tật mang” vì nó sẽ gây ra các tác động xấu như: tóc gãy rụng nhiều hơn,tóc yếu và dễ khô xơ, gây khít lỗ chân tóc làm tóc khó mọc, nguy hiểm hơn là gây ra các bệnh lý về da đầu.
17 Th10
Furniture

Tinh dầu tự nhiên cho mái tóc

Rụng tóc là vấn đề nan giải mà nhiều tín đồ làm đẹp gặp phải, nhất là trong thời điểm giao mùa, tình trạng này lại càng trở nên nghiêm trọng khiến các nàng nháo nhào đi tìm các biện pháp khống chế. Trong đó, việc sử dụng các loại tinh dầu mọc tóc tự nhiên là phương pháp phổ biến, “ngon – bổ – rẻ” được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Nhưng liệu nó có thực sự xứng đáng với những lời quảng cáo “mỹ miều” hay không?

BẬT MÍ SỰ THẬT VỀ CÔNG DỤNG CỦA CÁC LOẠI TINH DẦU MỌC TÓC ĐÃ ĐƯỢC NGHIÊN CỨU VÀ TỔNG HỢP

Tinh dầu được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho việc chăm sóc tóc. Mỗi loại tinh dầu khác nhau mà sẽ có đặc tính và công dụng khác nhau, vì vậy tùy theo tình trạng tóc mà bạn có thể lựa chọn loại tinh dầu phù hợp. Một số loại phù hợp với tóc khô, một số loại thích hợp cho tóc dầu, số khác  trị gàu cực hiệu quả. Trường hợp, tóc bạn đang cần tìm một loại tinh dầu dưỡng, giúp tôn mượt nhưng vì thiếu kiến thức nên bạn đã chọn một loại tinh dầu đặc trị gàu, điều này sẽ khiến tóc bạn càng trở nên khô và thiếu sức sống hơn. Vì thế, thấu hiểu được cơ địa bản thân và chọn được loại tinh dầu phù hợp là điều vô cùng quan trọng.

  1. LOẠI BỎ BÃ NHỜN BẰNG TINH DẦU CHANH

Các loại tinh dầu dưỡng chính là kẻ thù của mái tóc dầu. Để đối phó với tình trạng tóc nhanh bết dính, hãy thử sử dụng tinh dầu chanh. Bạn sẽ dễ dàng kiểm soát độ nhờn của da đầu vì tính axit trong quả chanh sẽ làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, làm chậm quá trình tiết nhờn, giúp chị em hoàn toàn yên tâm và tự tin hơn với mái tóc bồng bềnh tự nhiên, không còn bết rít, nhất là trong những ngày hè nóng nực.

  1. LOẠI BỎ GÀU BẰNG TINH DẦU TRÀM

Một trong những loại tinh dầu đứng đầu danh sách tốt cho mái tóc phải kể tới tinh dầu tràm. Ngoài việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho tóc, nó còn được biết đến như “thần dược” trị gàu. Nhờ tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa nấm phát triển nên tinh dầu tràm có công dụng ngăn ngừa gàu cực tốt. Hơn nữa, nó còn thúc đẩy mạnh mẽ việc dưỡng ẩm cho da đầu– yếu tố quan trọng để có được một mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh.

  1. MỌC TÓC BẰNG TINH DẦU BƯỞI

Tinh dầu bưởi là loại tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất hoàn toàn từ vỏ bưởi có chứa hàm lượng pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hoá peroxydaza, đường ramoza, đặc biệt với hàm lượng limonene, vitamin A và C rất cao, có tác dụng sát khuẩn diệt nấm da đầu, kích thích mọc tócvà trị rụng tóc hiệu quả. Massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, từ đó các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ, cho tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.

  1. TINH DẦU SẢ CHO MÁI TÓC MƯỢT MÀ

Với mái tóc khô, xơ rối và chẻ ngọn, thì tinh dầu sả chính là “vị cứu tính: bởi trong tinh dầu sả chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau: vitamin E, B1, B3, B5, B6 – dưỡng chất cần thiết cho những mái tóc bị hư tổn nặng. Đồng thời giúp mái tóc trở nên suôn mượt, mềm mại, giảm tóc gãy rụng đáng kể. Bên cạnh đó, còn giúp các nang tóc phát triển khỏe mạnh để chân tóc săn chắc. Chỉ cần xoa một lượng nhỏ vào lòng bàn tay rồi bôi đều lên tóc khi còn ẩm, mái tóc của bạn sẽ được cung cấp một lớp màng bảo vệ, giữ tóc mượt mà, khỏe mạnh.

  1. TẠM BIỆT MỤN CHÂN TÓC VỚI TINH DẦU TRÀ

Bên cạnh khả năng kháng khuẩn, chống nấm, tinh dầu trà còn có công dụng trị mụn da đầu. Để giảm thiểu kích ứng, làm dịu và xẹp những đốm mụn, chị em nên bôi trực tiếp tinh dầu lên đốm mụn có trên da đầu của mình hoặc có thể pha loãng trong gel nha đam dưỡng ẩm, massage nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút. Sử dụng thường xuyên, những đốm mụn sưng khiến da đầu tấy đỏ và đau nhức sẽ hoàn toàn được loại bỏ, da đầu khỏe mạnh thì tóc mới mọc đều và sinh trưởng tốt.

17 Th10
Furniture

RỤNG TÓC CHÂN CÓ HẠT TRẮNG LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?

Rụng tóc chân có hạt trắng kèm theo triệu chứng ngứa da đầu là một trong những bệnh lý về da đầu bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Vậy tình trạng rụng tóc chân có hạt trắng, ngứa da đầu nguyên nhân do đâu?

Việc rụng tóc chân có hạt trắng li ti rất có thể là những mảng gàu, hoặc là do các loại nấm da đầu gây ra. Tuy nhiên, cũng không thể loại trừ trường hợp da đầu bị kích ứng với bụi bẩn.

Khi đội mũ bảo hiểm thường xuyên, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng sẽ khiến da đầu trở nên ngứa, bí bách, tăng tiết mồ hôi, bã nhờn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra những bệnh da đầu như gàu, nấm, viêm nang lông, rụng tóc chân có hạt trắng…

Để hạn chế tình trạng rụng tóc chân có hạt trắng chúng ta nên vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên, tránh đội mũ bảo hiểm khi tóc còn ướt. Giặt mũ bảo hiểm ít nhất 1 lần / tuần. Những ngày bình thường nên vệ sinh mũ bảo hiểm bằng cách phơi nắng hoặc xịt dung dịch sát khuẩn. Không nên dùng chung mũ bảo hiểm với những người bị bệnh lý da đầu. Vệ sinh mũ bảo hiểm sạch chính là một trong những cách giúp phòng và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc chân có hạt trắng hiệu quả nhất.

Ngoài ra, cũng cần theo dõi tình trạng da đầu, không nên chủ quan với những biểu hiện như ngứa, xuất hiện những mẩn đỏ, kèm theo rụng tóc bất thường, rụng tóc chân có hạt trắng. Những triệu chứng này có thể là triệu chứng của các bệnh nấm đầu, vẩy nến. Lúc này, cần đến các chuyên khoa Da liễu hoặc các phòng khám chuyên sâu về tóc và da đầu để thăm khám, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp.

Dựa vào từng mức độ tổn thương da đầu có thể sẽ được bác sĩ chỉ định áp dụng sử dụng thuốc đối với các trường hợp nặng hoặc sử dụng liệu pháp điều trị với những trường hợp mới chớm bệnh.

Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc bôi, thuốc uống khi chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh. Thay đổi thói quen sống tăng cường vận động, Quản lý tốt tình trạng căng thẳng, tăng cường ăn râu xanh, hoa quả tươi, các loại thực phẩm giàu omega- 3.

Để chăm sóc và điều trị các bệnh lý da đầu một cách tốt nhất nên lựa chọn địa chỉ uy tín chuyên sâu về dịch vụ và được Bộ Y tế cấp phép hoạt động.

16 Th10
Furniture

Phòng bệnh hói đầu như thế nào ?

Trong xã hội hiện đại ngày nay, bệnh hói đầu đang ngày càng trở nên phổ biến, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Một khi tình trạng rụng tóc nhiều, mất kiểm soát dẫn tới hói đầu sẽ rất gây ảnh hưởng xấu tới vẻ ngoài của bạn và rất khó chữa trị triệt để. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc chắc khỏe là phòng bệnh hói đầu từ sớm.

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn ngăn ngừa tình trạng hói đầu:

Không nên gội đầu quá thường xuyên hay quá ít

Gội đầu là một trong những biện pháo vệ sinh tóc phổ biến nhưng ít ai biết rằng gội đầu quá ít hoặc quá nhiều có thể gây hư hại cho tóc, tăng nguy cơ rụng tóc, hói đầu. Nếu bạn gội đầu quá nhiều, các dưỡng chất nuôi tóc sẽ bị trôi mất, dẫn đến tóc yếu, dễ gãy và rụng thường xuyên. Còn ngược lại, lười gội đầu gây ra tình trạng tóc quá bẩn, dễ gãy rụng, thậm chí có thể mắc một số bệnh về tóc như: nấm da đầu, viêm chân tóc… Và tất nhiên, những bệnh này đều gây rụng tóc, hói đầu một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó, dùng dầu gội đầu không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn, gãy rụng nhiều. Nếu bạn không biết tóc mình thuộc loại gì, nên nhờ các chuyên gia tư vấn để lựa chọn dầu gội đầu phù hợp.

Loại bỏ những thói quen không tốt cho tóc

Những thói quen nhỏ nhặt mà bạn không để ý hàng ngày có thể chính là “thủ phạm” âm thầm gây ra bệnh hói đầu. Một số thói quen xấu về tóc mà chúng ta cần phải lưu ý là buộc tóc quá chặt, gãi đầu quá mạnh khi gội, tật giật tóc, để tóc ướt đi ngủ, sấy tóc ở nhiệt độ cao thường xuyên, lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc, nhuộm tóc và tẩy màu tóc nhiều lần trong năm… Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số thói quen khác như: hút thuốc lá, đi đường trời nắng không bảo vệ tóc, sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc…

Mặt khác, để có mái tóc chắc khỏe, dày dặn, bạn nên hình thành một số thói quen chăm sóc tóc như: đắp mặt nạ tóc thường xuyên, mát xa da đầu, hấp tóc định kì…

Khám “bệnh” cho tóc nếu có dấu hiệu bất thường

Mái tóc cũng là một phần bộ phận cơ thể con người nên cần được khám “bệnh” cẩn thận bởi các chuyên gia. Ngày nay, tóc có thể mắc nhiều bệnh như nấm da đầu, vảy sừng, viêm chân tóc… Những bệnh này gây ra hiện tượng rụng tóc bất thường, dẫn đến hói đầu. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, bệnh hói đầu rất khó điều trị, hoặc có thể để lại sẹo trên đầu, gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài; thậm chí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Một trong những biện pháp phòng chống bệnh hói đầu an toàn và hiệu quả cao là bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, không chỉ đảm bảo sức khỏe của cơ thể mà mái tóc của bạn cũng chắc khỏe, không lo gãy rụng và hói đầu. Những thực phẩm tốt cho tóc là những thực phẩm giàu protein, vitamin A, vitamin E, vitamin B12, omega – 3… (có trong cá biển, rau xanh, thịt gia cầm, thịt bò, hạt lanh, trứng gà…). Ngoài ra, cơ thể chúng ta cũng cần được thường xuyên bổ sung các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho tóc như biotin, sắt, kẽm…

Bạn có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày với những thực phẩm phù hợp. Tuy nhiên, đối với những người không có thời gian hay mong muốn bổ sung dưỡng chất một cách toàn diện trong thời gian ngắn thì thực phẩm chức năng là sự lựa chọn hàng đầu. Maxxhair cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho việc bảo vệ và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa hiện tượng tóc gãy rụng và phòng chống bệnh hói đầu một cách an toàn, hiệu quả.

16 Th10
Furniture

Những cách từ bia giúp trị rụng tóc

Bia là loại thức uống yêu thích của các “đấng mày râu” vào ngày hè nóng nực. Còn đối với chị em phụ nữ, bia lại là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên cho làn da và mái tóc hiệu quả. Dưới đây, tôi xin giới thiệu đến bạn cách chăm sóc và trị rụng tóc bằng bia đơn giản tại nhà.

Vì sao nói: Bia giúp trị rụng tóc và chăm sóc tóc?

Bia được lên men chủ yếu từ lúa mạch và hoa bia, nên bia rất giàu các loại khoáng chất và vitamin như: sắt, kali, magie, vitamin B12, B1, biotin (vitamin H), Xanthohumol và Axit Iso-alpha-đắng…

Các loại vitamin B, H trong bia giúp dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất, kích thích sự phát triển của các nang tóc giúp tóc mọc dày hơn.

Các khoáng chất tự nhiên trong bia giúp tăng cường lớp biểu bì tóc, loại bỏ các gốc tự do – một yếu tố khiến mái tóc bị oxy hóa, trở nên yếu và dễ gãy rụng.

Hoa bia có chứa Xanthohumol và Axit Iso-alpha-đắng, là thành phần không thể thiếu trong quy trình sản xuất các loại bia chất lượng. Hoa bia giúp tạo ra mùi thơm, vị đắng đặc trưng của bia. Đối với mái tóc, Axit Iso-alpha-đắng và Xanthohumol có tác dụng diệt khuẩn, hòa tan bã nhờn da đầu và tăng cường độ ẩm cho mái tóc.

Cách chăm sóc và trị rụng tóc bằng bia

Dùng bia gội đầu và xả tóc giúp trị rụng tóc

Chuẩn bị:Đổ bia ra bát lớn và để qua đêm cho hợp chất Carbon dioxide bay hơi hết – một hoạt chất khiến tóc bị sơ cứng và yếu.

Cách gội:

  • Gội sạch đầu bằng dầu gội và quạt tóc cho tóc khô (hoặc còn hơi ẩm) thì gội lại bằng bia đã chuẩn bị.
  • Trong quá trình gội hãy chắc chắn bạn sẽ massage da đầu để các dưỡng chất trong bia dễ thẩm thấu vào da đầu nuôi dưỡng các nang tóc nhé.
  • Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó sả sạch lại bằng nước ấm.
  • Để tóc khô tự nhiên.

Chăm sóc tóc bằng mặt nạ bia dành cho tóc khô

Bia có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ ủ tóc giúp bổ sung độ ẩm, tăng hiệu quả chăm sóc và trị rụng tóc.

Mặt nạ ủ tóc bia + mật ong + chuối

Bia kết hợp mật ong và chuối giúp trị rụng tóc

Nguyên liệu: Nửa lon bia + 2 thìa cafe mật ong + nửa quả chuối chín

Thực hiện:

  • Tán nhuyễn chuối chín và trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp. Sau đó chia hỗn hợp làm 2 phần.
  • Gội sạch đầu với dầu gội, làm tóc khô bằng quạt mát.
  • Dùng một phần mặt nạ ủ bia mật ong chuối thoa đều lên chân tóc, da đầu và phần thân tóc.
  • Massage nhẹ nhàng 10 phút theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào nang tóc hơn.
  • Vuốt hết phần mặt nạ dư thừa trên tóc. Sau đó tiếp tục thoa đều phần mặt nạ còn lại vào chân tóc và toàn bộ mái tóc.
  • Dùng khăn ủ quấn ủ tóc 20 phút thì gội lại bằng nước ấm, không cần gội dầu gội.
  • Để tóc khô tự nhiên.

Mặt nạ ủ tóc bia + mật ong + bơ chín

Nguyên liệu: Nửa lon bia + 2 thìa cafe mật ong + nửa trái bơ chín

Thực hiện:

  • Tán nhuyễn bơ và trộn đều các nguyên liệu thành một hỗn hợp sệt.
  • Chia làm 2 phần để vừa gội lại tóc vừa ủ tóc (giống như cách làm ủ tóc bằng bia mật ong chuối).
  • Gội sạch tóc bằng dầu gội và để tóc còn hơi ẩm.
  • Dùng một phần hỗn hợp bia mật ong bơ thoa đều lên chân tóc, thân tóc và massage nhẹ nhàng.
  • Sau đó dùng phần còn lại tiếp tục thoa đều lên tóc và chụp mũ ủ tóc 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
  • Để tóc khô tự nhiên.

Bơ chín kết hợp với bia dùng ủ tóc

Mặt nạ ủ tóc bia + dầu oliu

Nguyên liệu: nửa lon bia + 3 thìa cafe dầu oliu.

Thực hiện:

  • Gội sạch đầu bằng dầu gội và quạt cho tóc khô.
  • Hòa đều 2 nguyên liệu bia dầu oliu thành hỗn hợp và chia làm 2 phần.
  • Thoa đều một phần mặt nạ ủ bia dầu oliu lên da đầu, chân tóc và thân tóc.
  • Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
  • Tiếp tục thoa phần mặt nạ còn lại vào tóc, dùng khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 15 phút
  • Gội lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Lưu ý:Dầu oliu kết hợp với bia làm tăng hiệu quả trị rụng tóc, đồng thời tính nhờn dính của oliu lại giảm đi rất nhiều. Vì vậy khi gội lại đầu các bạn có thể không cần dùng dầu gội.

Mặt nạ ủ tóc bia + trứng gà

Nguyên liệu: nửa lon bia + 1 quả trứng gà ta.

Thực hiện:

  • Đánh tan trứng gà và bia để tạo thành hỗn hợp và chia làm 2 phần.
  • Gội sạch tóc bằng dầu gội và hong cho tóc khô.
  • Làm ướt da đầu, chân tóc và toàn bộ mái tóc bằng mặt nạ ủ bia trứng gà.
  • Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc 15 phút.
  • Tiếp tục thoa đều mặt nạ ủ lần 2. Sau đó ủ tóc bằng mũ ủ 20 phút.
  • Gội lại đầu bằng dầu gội cho hết mùi tanh của trứng gà và để tóc khô tự nhiên.

Làm mặt nạ bia trứng gà

Lưu ý:

  • Mùi tanh của trứng gà có thể vẫn còn lưu lại sau khi gội lại đầu, vì vậy bạn có thể dùng vài giọt tinh dầu bưởi dưỡng tócđem lại mùi thơm dịu nhẹ cho mái tóc của bạn.
  • Bia trứng gà là loại mặt nạ ủ phù hợp với cả tóc khô và tóc dầu. Chúng đem lại hiệu quả tương đương trên các loại tóc nên các chị em cùng tham khảo nhé. Đây cũng là hỗn hợp làm đẹp rất được chị em tin dùng trong việc dưỡng ẩm, làm mịn màng làn da.

Chăm sóc tóc bằng mặt nạ bia dành cho tóc dầu

Các nguyên liệu như vitamin B1, sữa tươi không đường, giấm táo kết hợp cùng bia vẫn giúp trị rụng tóc nhiều, làm tóc bông, tơi, đồng thời làm giảm sự tiết dầu nhờn từ mái tóc dầu.

Mặt nạ ủ tóc bia + vitamin B1

Nguyên liệu: 1/2 lon bia + 10 viên vitamin B1

Thực hiện:

  • Cho B1 và bia, chờ một lát để vitamin B1 tan ra.
  • Gội đầu sạch với dầu gội và để tóc khô.
  • Tiến hành làm ướt chân tóc và toàn bộ mái tóc bằng mặt nạ ủ tóc bia B1.
  • Massage da đầu khoảng 15 phút.
  • Sau đó dùng khăn ủ quấn ủ tóc 20 phút rồi xả lại với nước ấm. Không cần dùng dầu gội.
  • Để tóc khô tự nhiên.

Vitamin B1 kết hợp với bia ngoài khả năng hòa tan bã nhờn làm sạch da đầu, nó còn giúp giảm lượng tóc và kích thích mọc tóc con hiệu quả.

Mặt nạ ủ tóc bia + sữa tươi không đường

Bia kết hợp sữa tươi

Nguyên liệu:1/2 lon bia + sữa tươi không đường

Thực hiện:

  • Pha hỗn hợp bia sữa tươi không đường theo tỉ lệ 2:1, và chia làm 2 phần
  • Gội sạch tóc và để tóc khô.
  • Thoa đều mặt nạ ủ bia sữa tươi lần lượt vào chân tóc, da đầu và thân tóc.
  • Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi cảm thấy da đầu hơi khô thì tiếp tục thoa đều mặt nạ ủ lần 2.
  • Quấn tròn tóc và ủ tóc bằng khăn  20 phút.
  • Gội sạch bằng nước ấm, không cần dùng dầu gội. Để tóc khô tự nhiên.

Ngoài cách ủ tóc, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp bia sữa tươi không đường gội đầu mà không cần đến dầu gội. Cách làm khá đơn giản, bạn chuẩn bị nguyên liệu nhiều hơn sau đó dùng gội đầu và ủ tóc. Bước cuối cùng là gội sạch lại với nước ấm.

Mặt nạ ủ tóc bia + giấm táo

Giấm táo

Nguyên liệu:Bia + giấm táo

Thực hiện:

  • Làm mặt nạ ủ tóc bia giấm táo theo tỉ lệ 4:1.
  • Gội sạch tóc và quạt khi tóc còn hơi ẩm thì dừng.
  • Thoa đều mặt nạ ủ bia giấm táo vào toàn bộ mái tóc.
  • Mát xa da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Sau đó dùng khăn quấn ủ tóc 15 phút thì gội lại bằng nước ấm.

Lưu ý:Vì giấm táo có tính axit nên bạn không nên ủ tóc quá lâu, tránh gây tác dụng ngược tóc bị cứng và xơ rối.

16 Th10
Furniture

Công dụng của hành tây trong việc chữa rụng tóc

Không chỉ là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe với tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như: loãng xương, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch và ung thư… Mà trong mảng làm đẹp, hành tây còn là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng chữa trị bệnh rụng tóc rất hiệu quả.

Vì sao nên chọn hành tây trị rụng tóc?

Hành tây là loại nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều hoạt tính tốt cho quá trình kích thích mọc tóc và ngăn rụng tóc như:

  • Hành tây có đặc tính kháng khuẩn mạnh có khả năng tiêu diệt và kiểm soát vảy gàu đồng thời giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về da đầu như: nấm da đầu, viêm da đầu.
  • Vitamin C cùng Kali, Selen trong hành tây cung cấp dưỡng chất cho nang tóc giúp nuôi dưỡng sợi tóc móc dài, chắc khỏe và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
  • Quercetin – loại Flavonoid chứa trong hành tây có tác dụng chống oxy hoá rất mạnh. Quercetin kết hợp với Selen trong hành tây có khả năng loại trừ các gốc tự do – được cho là một nguyên nhân gây rụng tóc, làm chai cứng da đầu. Trong hành tây Quercetin tập trung nhiều ở lớp vỏ trắng bên ngoài, càng về phần nõn hành tây lượng Flavonoid càng ít đi.
  • Vị hăng của hành tây là các hoạt chất có lợi giúp làm tăng khả năng lưu thông máu da đầu, từ đó tăng cường máu đến các nang tóc nuôi dưỡng chân tóc.

Cách trị rụng tóc bằng hành tây

Dùng hành tây nguyên chất trị rụng tóc

Chuẩn bị: 1 củ hành tây tươi đã được bóc lớp vỏ khô bên ngoài và rửa sạch, thái lát.

Thực hiện:

Cách 1: Dùng nước cốt hành tây

Cho hành tây thái lát vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (hoặc giã nát). Sau đó dùng miếng vải sạch vắt lọc lấy nước cốt và loại bỏ bã. Dùng miếng bông y tế thấm vào nước cốt hành tây sau đó thấm đều lên chân tóc, da đầu và massage 10 phút. Tiếp tục thực hiện chấm nước cốt hành tây lên da đầu lần rồi dùng mũ chụp ủ tóc 20 phút thì gội sạch lại bằng dầu gội. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng hành tây xay nhuyễn trị rụng tóc từng mảng

Cho hành tây vào xay nhuyễn thành một hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da đầu bị rụng tóc từng mảng, vùng tóc thưa hoặc vùng hói đầu. Để nguyên hỗn hợp trong khoảng 2h sau đó gội sạch tóc. Thực hiện 3 -4 lần/tuần.

Cách 3: Dùng nước luộc hành tây gội đầu

Thái nhỏ hành tây và cho vào nồi đun cùng 1 lit nước sạch. Khi nồi nước sôi, vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút thì tắt bếp. Bạn gội sạch tóc với dầu gội và dùng quạt làm tóc khô hẳn (hoặc để còn hơi ẩm). Sau đó dùng nước hành tây gội lại tóc, khi gội kết hợp với massage da đầu để đạt hiệu quả điều trị rụng tóc tốt nhất.

Làm mặt nạ ủ trị rụng tóc bằng hành tây

Mặt nạ ủ rụng tóc từ hành tây giúp bổ sung các dưỡng chất cho nang tóc làm giảm chứng rụng tóc và kích thích mọc tóc.Làm mặt nạ ủ tóc bằng hành tây có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu khác giúp làm tăng hiệu quả trị rụng tóc và dưỡng tóc.

Đầu tiên, ta cần chuẩn bị nước ép hành tây (nguyên liệu không thể thiếu trong mặt nạ ủ tóc) bằng cách làm sau:

  • Hành tây bóc lớp vỏ khô, rửa sạch thái miếng sau đó cho vào máy say sinh tố xay nhuyễn (hoặc giã nát)
  • Cho hành tây xay nhuyễn vào miếng vải sạch và vắt lọc lấy nước cốt (nước ép), bỏ bã.

Hành tây thái lát trước khi cho vào ép nước

Mặt nạ nước ép hành tây + chanh dùng ủ tóc

Thực hiện: Trộn hỗn hợp nước cốt hành tây và nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 để tạo thành mặt nạ ủ tóc. Dùng miếng bông thấm nước cốt hành tây chanh lên chân tóc và massage nhẹ nhàng 10 phút. Tiếp tục thực hiện chấm nước ép hành tây chanh lên chân tóc lần 2 sau đó dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút. Gội sạch lại tóc và để tóc khô tự nhiên.

Hỗn hợp nước ép hành tây + nha đam + dầu oliu

Chuẩn bị: nha đam gọt phần vỏ xanh và rửa sạch lớp nhựa vàng bên ngoài phần gel trong để tránh bị dị ứng. Giã nát gel nha đam, dùng miếng vải sạch lọc lấy nước cốt nha đam.

Thực hiện: Trộn đều nước cốt hành tây, nha đam và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1:1. Dùng hỗn hợp thu được làm ướt đều phần chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng 15 phút. Sau đó tiếp tục làm ướt chân tóc lần 2 với hỗn hợp hành tây nha đam dầu oliu, phần còn thừa thoa đều vào phần thân tóc. Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả.

Nước ép hành tây + dầu dừa

Thực hiện: trộn đều nước ép hành tây và dầu dừa (dạng lỏng) theo tỉ lệ 1:1. Thoa đều nước ép hành tây và dầu dừa vào chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng 15 phút rồi quấn ủ tóc khoảng 20 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm.

Nước ép hành tây + mật ong

Thực hiện: Tạo mặt nạ ủ nước ép hành tây mật ong bằng cách trộn đều các nguyên liệu theo tỉ lệ 1:1 và khuấy đều. Dùng hỗn hợp hành tây mật ong thoa đều lên chân tóc và da đầu rồi massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da đầu nuôi dưỡng nang tóc, từ đó giúp trị rụng tóc đồng thời kích thích tóc con mọc. Tiếp tục thoa

Nước ép hành tây + sữa chua không đường

Thực hiện: Trộn đều nước ép hành tây và sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp thoa đều lên chân tóc và da đầu, massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Tiếp tục dùng lược chải đều từ chân tóc đến ngọn tóc rồi lấy khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút. Gội sạch lại tóc bằng dầu gội. Để tóc khô tự nhiên.

Một số lưu ý khi trị rụng tóc bằng hành tây

  • Hoạt chất Quercetin chứa nhiều ở lớp vỏ tươi bên ngoài nên không nên bỏ quá nhiều vỏ hành tây.
  • Trong quá trình thái hành tây, tinh dầu hành tây bay vào mắt khiến bạn rất dễ gặp tình huống “khóc không có lý do”. Vì vậy, để tránh trường hợp này bạn có thể thái hành tây đồng thời bật quạt sau lưng để tinh dầu hành bay ra xa.
  • Không nên chuẩn bị 1 lần nước ép hành tây dùng cho nhiều lần vì nước ép hành tây để qua ngày sẽ làm giảm tác dụng trị rụng tóc.
  • Nước ép hành tây trị rụng tóc nên dùng ngay sau khi chuẩn bị.
  • Hành tây có thể để lại mùi trên tóc, nên sau khi dùng các loại mặt nạ hành tây ủ tóc, bạn gội lại tóc bằng dầu gội với nước ấm có thể làm giảm đáng kể mùi.
16 Th10
Furniture

Giải pháp ngăn ngừa hói đầu sớm

Có việc đáng sợ đối với cả phái nữ và nam giới đó chính là vấn đề về tóc. Đã rụng tóc thì có thể nói ngày hói đầu cũng không còn xa.Vậy, hói đầu có di truyền hay không? Câu trả lời là : ” CÓ”. Tuy nhiên, vẫn có thể có mái tóc dày đẹp khi trong nhà có bố và những ông anh hói đầu. Điều quan trọng là cần tìm phương pháp tối ưu ngay từ khi tóc bắt đầu rụng mới mong “tránh mặt” hói đầu.

Yếu tố di truyền nào gây hói đầu?

Một yếu tố giúp phân biệt giữa hói đầu di truyền và hói đầu do những nguyên nhân khác chính là tuổi tác. Nếu chưa đến 30 mà tóc đã rụng làm da đầu dần lộ diện, có thể bạn đã không may thừa hưởng gen hói đầu di truyền. Sự thật là trong gia đình nếu có người thân bị rụng tóc, hói đầu thì con cái sinh ra có nguy cơ rụng tóc và hói đầu rất cao.Nam giới trẻ tuổi bị hói đầu di truyền là do độ nhạy cảm của các thụ thể DHT (một thụ thể hormone nam giới) tại da đầu. DHT là yếu tố gây hại khiến tóc mọc yếu và mảnh. Lâu ngày, tóc không mọc được nữa và gây ra hói đầu. Tuy nhiên, đó mới chỉ là một yếu tố nguy cơ gây hói đầu chứ chưa phải là nguyên nhân duy nhất.

Đừng đổ hết tội cho gen hói đầu di truyền

Hói đầu do di truyềnchỉ là một phần, hói đầu còn có liên quan đến một số yếu tố khác như rối loạn thần kinh nội tiết, stress….

Cụ thể, khi nồng độ nội tiết nam bị rối loạn, cơ thể nam giới sẽ tăng cường sản sinh hormone DHT khiến tóc mọc yếu và mảnh. Lâu ngày, tóc không mọc được nữa và gây ra hói đầu.

Không giống như nhiều người nghĩ, nam giới lại là đối tượng thường phải đối mặt với stress nhiều hơn nữ giới. Căng thẳng trong công việc làm cho thần kinh phải ứng phó bằng cơ chế tiết ra chất P nhưng đây là chất ngăn chặn quá trình mọc tóc, khiến tóc rụng nhiều và thậm chí gây bạc tóc.

Ngoài ra, ảnh hưởng từ lối sống như hút thuốc, rượu bia, thức khuya hoặc dùng chất kích thích cũng có thể khiến tóc dễ rụng và tình trạng hói đầu đến sớm hơn

Di truyền, mất cân bằng thần kinh nội tiết, stress hay những thói quen sinh hoạt là những yếu tố nguy cơ khiến tóc rụng, mọc chậm và gây hói đầu. Nhưng nguyên nhân thực sự liên quan đến “sự sống” của tóc lại là điều mà ít người biết đến.

Phát hiện mới về nguyên nhân gây rụng tóc có thể ngăn hói đầu di truyền

Phát hiện khoa học mới cho thấy nguyên nhân cốt lõi của bệnh rụng tóc, hói đầu chính là do sự suy yếu Tế bào mầm tóc. Khi tế bào mầm tóc bị suy yếu sẽ dẫn đến tóc mảnh, thời gian mọc tóc ngắn, lâu ngày không mọc nữa.

Vì thế, việc cải thiện cần phương pháp bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển. Qua nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp cân bằng thần kinh nội tiết nam, giảm hoạt động của men 5-alpha-reductase (5AR), từ đó gián đoạn quá trình sản sinh DHT, hạn chế việc tăng sinh quá mức hormone này ở da đầu ở nam giới giúp bảo vệ tế bào mầm tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, thưa tóc, hói đầu.

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy hoạt chất Saw Palmetto có trong công thức CLI Alpha dành riêng cho nam  đã được chứng minh về tác dụng giảm rụng tóc và tăng mọc tóc. Vì vậy nếu được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thường xuyên và đầy đủ, việc sở hữu mái tóc dày đẹp sẽ không phải là vấn đề xa vời đối với mọi người.

14 Th10
Furniture

2 kiểu hói đầu ở nam và nguyên do

Theo các nghiên cứu, tỷ lệ rụng tóc ở nam giới nhiều gấp 3 lần phái nữ. Thế nhưng, nhiều quý ông vẫn không chú ý chăm sóc tóc sớm khiến tình trạng rụng tóc tăng nặng, không ít trường hợp dẫn đến hói đầu.

Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới

Nếu như ở nữ, kiểu rụng tóc thường gặp là tóc thưa, rụng ở giữa và đỉnh đầu thì với nam giới, tóc thường rụng từng mảngvà mất đường ngôi trán. 2 kiểu rụng tóc thường thấy ở nam là rụng tóc chữ M và U. Với  rụng tóc chữ M, tóc thường bị rụng nhiều ở hai bên thái dương và vùng trán tạo thành hình dáng giống chữ M. Trong khi đó, những vành tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc tốt; lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc bình thường. Đây là kiểu rụng thường gặp nhất ở nam giới. Với rụng tóc chữ U, vùng tóc rụng thường theo hình móng ngựa, tóc thưa toàn bộ vùng trán và có khi kéo dài đến giữa đầu.

Ngoài ra, một số nam giới còn bị rụng tóc chữ O – tóc rụng khu vực đỉnh đầu và lộ rõ vùng da đầu ở đỉnh. Tuy nhiên, tỷ lệ người bị rụng tóc kiểu này ít gặp hơn.

Nguyên nhân khiến phái mạnh rụng tóc, hói đầu 

Căn nguyên khiến đấng mày râu bị rụng tóc là do tế bào mầm tóc(TBMT) suy yếu. Với đàn ông trẻ tuổi, tác nhân làm suy yếu tế bào mầm tóc thường do di truyền. Lúc đó, số lượng thụ thể và men chuyển hóa ở da đầu nhiều khiến độ nhạy cảm của các thụ thể tiếp nhận DHT – hormone gây hại cho TBMT tăng cao, dẫn đến tóc rụng sớm. Với đàn ông lớn tuổi hơn, sự mất cân bằng thần kinh nội tiết khiến cơ thể tăng sinh nhiều DHT – khiến tóc mọc chậm, yếu, mảnh. Bên cạnh đó, phái mạnh còn thường xuyên gặp phải căng thẳng trong sự nghiệp, gia đình khi phải cố gắng trở thành một người đàn ông trụ cột, chứng tỏ năng lực bản thân. Các thống kê cho thấy, dù không bộc lộ ra bên ngoài nhiều nhưng những stress mà nam giới gặp phải luôn nhiều hơn phái nữ. Việc chịu áp lực, stress trong một thời gian dài khiến hệ thần kinh nội tiết ở tóc gặp rối loạn, nhiều chất gây hại được tiết ra khiến tế bào mầm tóc yếu đi, từ đó tóc nhanh rụng. Ngoài ra, phái mạnh rụng tóc còn do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hút thuốc lá, rượu bia, ít chăm sóc tóc và thói quen để đầu trần khi ra ngoài nắng, mắc các bệnh lý như nấm, viêm nhiễm da đầu, tiểu đường…  

14 Th10
Furniture

Khi rụng tóc trở thành bệnh

Rụng tóc là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng có thể trở thành bệnh nếu lượng tóc rụng nhiều bất thường. Vậy làm thế nào để phân biệt rụng tóc sinh lývà rụng tóc bệnh lý?

Rụng tóc sinh lý là gì?

Thông thường, yếu tố di truyền quyết định đến số lượng và kiểu tóc của mỗi người. Khi sinh ra, mỗi người có trung bình từ 100.000 – 120.000 nang tóc có thể phát triển thành tóc trên da đầu.Mỗi sợi tóc sẽ có chu kỳ sống từ 2-6 năm (thời gian tóc mọc ở nữ thường kéo dài hơn ở nam). Tại một thời điểm, trên một mái tóc có đến 85-95% tóc đang ở giai đoạn mọc (anagen), 1-2% ở giai đoạn ngưng (catagen) và 5-10% tóc ở giai đoạn nghỉ, chờ rụng (telogen). Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi. Mỗi ngày, một cọng tóc sẽ dài thêm 0.35mm, tức là khoảng 1cm/1 tháng. Trung bình mỗi ngày có 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi, và cũng có chừng đó tóc được mọc thêm. Do đó, chẳng có gì đáng lo ngại nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày. Bởi đó chính là rụng tóc sinh lý.

Khi nào thì rụng tóc trở thành bệnh lý?

Trong trường hợp tóc rụng bất thường với một số dấu hiệu sau, bạn nên cảnh giác và tìm cách cải thiện kịp thời:

  • Tóc rụng trên 100 sợi/ngày và rụng liên tục trong thời gian dài. Tóc thường rụng từng nhúmmỗi lúc gội đầu, vuốt tóc, chải tóc… Tóc rụng cả khi tóc ướt lẫn tóc khô.
  • Tóc thưa dần, sợi tóc mỏng, yếu, dễ đứt gãy. Ở nữ, tóc thưa có thể thấy da đầu. Ở nam tóc rụng từng mảng, có thể dẫn đến hói đầu nhẹ.
  • Tóc sau khi rụng thì chậm mọc lại, tại một số vị trí có khi không thấy tóc mọc trở lại.

Ngoài ra, chúng ta có thể tự kiểm tra và đánh giá mức độ bệnh rụng tóc bằng cách kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón tay cái và tay trỏ rồi kéo mạnh. Nếu có hơn 2 sợi bị rụng thì đây là dấu hiệu xấu báo hiệu chân tóc yếu, nguy cơ rụng tóc bệnh lý.

Hình ảnh Khi nào rụng tóc trở thành bệnh lý?

Phát hiện bệnh rụng tóc càng sớm, cơ hội lấy lại mái tóc đẹp càng caoTheo các nghiên cứu,bệnh rụng tóc có nguyên nhân từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Trong đó, các yếu tố tác động khiến tế bào mầm tóc suy yếu thường bắt nguồn từ sự rối loạn thần kinh nội tiết (khác nhau ở nam và nữ), di truyền, stress, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, viêm nhiễm… Khi tế bào mầm tóc suy yếu, tóc không thể hoạt động đúng chu trình dẫn đến tóc dễ rụng, mọc chậm và sợi tóc mảnh hơn bình thường. Do đó, để phòng ngừa bệnh rụng tóc từ gốc và toàn diện, cần tìm ra giải pháp để bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển bằng các dưỡng chất chuyên biệt riêng cho nam và cho nữ.

13 Th10
Furniture

3 bước giúp tóc mọc nhanh tại nhà

Tình trạng tóc rụng nhiều khiến tóc bạn thưa dần. Đừng lo lắng, với 3 bước kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả sẽ giúp bạn lấy lại được mái tóc dày,bồng bềnh,suôn mượt.

Bước 1: Thay đổi lối sống

Lối sống có tác động rất lớn đến sự phát triển của tế bào mầm tóc, ảnh hưởng đến quá trình mọc – rụng tóc. Thay đổi những thói quen khoa học sau sẽ tác động giúp kích thích mọc tóc đúng chu trình, bớt rụng, góp phần bảo vệ tóc từ bên trong.

  • Giảm bớt căng thẳng, stress vì căng thẳng kéo dài sẽ gây hại tế bào mầm tóc, khiến giai đoạn mọc tóc bị rút ngắn đi, nang tóc bị teo nhỏ. Do đó, tóc không thể mọc nhanh, dài và dày được.
  • Bỏ thuốc lá, vì nicotin có trong thuốc lá sẽ tấn công tế bào mầm tóc làm tóc nhanh rụng.
  • Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày và sâu giấc, bởi thiếu ngủ có thể gây căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch khiến tóc dễ rụng.
  • Uống nhiều nước, bởi thiếu nước cũng có thể khiến tóc nhanh khô và dễ gãy. Nên sử dụng nước lọc, nước trái cây thay vì nước ngọt, rượu bia.

Bước 2: Chăm sóc tóc đúng cách

Song song với việc thay đổi lối sống tích cực, chăm sóc tóc đúng cách sẽ bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài, góp phần kích thích mọc tóc nhanh hơn.

  • Gội đầu đúng cách: Chọn dầu gội có chất tẩy nhẹ, tốt nhất là sử dụng dầu gội được tinh chiết từ thiên nhiên. Nên gội cách ngày và dùng nước lạnh để gội, bởi việc gội đầu thường xuyên và dùng nước nóng dễ làm tóc khô, giòn, dễ gãy rụng. Cần gội đầu kĩ, xả sạch hết bụi bẩn và dầu gội, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn và để khô tự nhiên.
Hình ảnh 3 bước kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả

Gội đầu đúng cách sẽ giúp hạn chế tối đa việc tóc gãy rụng

  • Không lạm dụng các phương pháp làm đẹp có tác động của hóa chất, lực kéo tóc và nhiệt (như uốn, duỗi, nhuộm). Nếu cần thiết, chỉ nên thực hiện 6 tháng 1 lần.
  • Thường xuyên che chắn cho tóc khỏi tia cực tím, khói bụi ô nhiễm… bằng mũ/nón khi đi ra đường, nhất là khi trời nắng.
  • Không chải tóc quá nhiều, đặc biệt không nên chải khi tóc còn ướt. Chải tóc nhiều làm kích thích tuyến bã nhờn dưới da đầu, khiến tóc dễ dính bết. Chải tóc khi còn ướt khiến tóc dễ giãn và gãy hơn chải khi tóc khô.
  • Thỉnh thoảng có thể dùng tay massage da đầu để máu được lưu thông, từ đó các dưỡng chất trong máu được vận chuyển đến các tế bào mầm tóc dễ dàng hơn, góp phần kích thích tóc mọc nhanh ngay tại nhà.

Bước 3: Bổ sung đủ dưỡng chất, cân bằng thần kinh nội tiết

Dinh dưỡng thiếu hụt là một trong những tác nhân khiến tế bào mầm tóc không mọc đúng chu trình. Bởi khi tế bào mầm tóc được huy động để tạo tóc mới, chúng sẽ lấy các chất dinh dưỡng phù hợp để tạo thành các bộ phận của tóc như bao tóc, chân tóc… Nếu dưỡng chất không đầy đủ, các bộ phận sẽ trở nên yếu ớt, tóc nhanh gãy rụng.

Đặc biệt, các nhà khoa học đã phát hiện:tế bào mầm tócđược điều khiển bởi thần kinh nội tiết (khác nhau ở nam và nữ). Do đó, nếu thần kinh nội tiết mất cân bằng, tế bào mầm tóc sẽ không biệt hóa và phát triển đúng chu trình, dẫn đến giai đoạn mọc tóc bị rút ngắn, giai đoạn rụng đến nhanh, tóc yếu, mảnh và dễ rụng.

Do đó, sử dụng sản phẩm chăm tóc chuyên biệt riêng cho nam và riêng cho nữ song song với thay đổi lối sống và chăm sóc đúng cách sẽ giúp giảm rụng, kích thích mọc tóc nhanh, chắc khỏe tối ưu.

«‹1011121314›»